Piegamenti a Presa stretta vs Piegamenti
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Piegamenti a Presa stretta | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | -1 kg | +8 kg |
| Novizio | +30 kg | +46 kg |
| Intermedio | +69 kg | +95 kg |
| Avanzato | +115 kg | +154 kg |
| Elite | +166 kg | +218 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Piegamenti a Presa stretta | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | -9 kg | -9 kg |
| Novizio | +8 kg | +11 kg |
| Intermedio | +28 kg | +35 kg |
| Avanzato | +52 kg | +64 kg |
| Elite | +78 kg | +95 kg |