Piegamenti a Presa stretta vs Piegamenti
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Piegamenti a Presa stretta | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | -2 lb | +17 lb |
| Novizio | +66 lb | +102 lb |
| Intermedio | +152 lb | +210 lb |
| Avanzato | +254 lb | +339 lb |
| Elite | +367 lb | +481 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Piegamenti a Presa stretta | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | -19 lb | -20 lb |
| Novizio | +18 lb | +24 lb |
| Intermedio | +63 lb | +78 lb |
| Avanzato | +115 lb | +141 lb |
| Elite | +171 lb | +210 lb |