Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Rematore T-bar | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 74 lb | 107 lb |
| Novizio | 119 lb | 154 lb |
| Intermedio | 177 lb | 212 lb |
| Avanzato | 248 lb | 280 lb |
| Elite | 327 lb | 353 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Rematore T-bar | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 34 lb | 43 lb |
| Novizio | 61 lb | 72 lb |
| Intermedio | 98 lb | 112 lb |
| Avanzato | 143 lb | 159 lb |
| Elite | 194 lb | 213 lb |