Squat a Corpo libero vs Piegamenti
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat a Corpo libero | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | +4 lb | +17 lb |
| Novizio | +128 lb | +102 lb |
| Intermedio | +296 lb | +210 lb |
| Avanzato | +503 lb | +339 lb |
| Elite | +737 lb | +481 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat a Corpo libero | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | -38 lb | -20 lb |
| Novizio | +52 lb | +24 lb |
| Intermedio | +178 lb | +78 lb |
| Avanzato | +336 lb | +141 lb |
| Elite | +517 lb | +210 lb |