Squat frontale vs Girata al Petto
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat frontale | Girata al Petto |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 111 lb |
| Novizio | 170 lb | 152 lb |
| Intermedio | 231 lb | 202 lb |
| Avanzato | 303 lb | 259 lb |
| Elite | 380 lb | 320 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat frontale | Girata al Petto |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 70 lb |
| Novizio | 100 lb | 95 lb |
| Intermedio | 138 lb | 125 lb |
| Avanzato | 182 lb | 159 lb |
| Elite | 230 lb | 195 lb |