Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat frontale | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 29 kg |
| Novizio | 77 kg | 44 kg |
| Intermedio | 105 kg | 62 kg |
| Avanzato | 137 kg | 84 kg |
| Elite | 172 kg | 107 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat frontale | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 13 kg |
| Novizio | 45 kg | 21 kg |
| Intermedio | 63 kg | 33 kg |
| Avanzato | 83 kg | 46 kg |
| Elite | 104 kg | 61 kg |