Squat frontale vs Stacco a Gambe tese
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat frontale | Stacco a Gambe tese |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 61 kg |
| Novizio | 77 kg | 91 kg |
| Intermedio | 105 kg | 129 kg |
| Avanzato | 137 kg | 173 kg |
| Elite | 172 kg | 222 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat frontale | Stacco a Gambe tese |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 29 kg |
| Novizio | 45 kg | 47 kg |
| Intermedio | 63 kg | 70 kg |
| Avanzato | 83 kg | 97 kg |
| Elite | 104 kg | 128 kg |