Squat frontale vs Stacco a Gambe tese
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat frontale | Stacco a Gambe tese |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 134 lb |
| Novizio | 170 lb | 200 lb |
| Intermedio | 231 lb | 284 lb |
| Avanzato | 303 lb | 382 lb |
| Elite | 380 lb | 490 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat frontale | Stacco a Gambe tese |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 65 lb |
| Novizio | 100 lb | 104 lb |
| Intermedio | 138 lb | 154 lb |
| Avanzato | 182 lb | 214 lb |
| Elite | 230 lb | 281 lb |