Stacco da Terra con Bilanciere esagonale vs Trazioni a Presa prona

Misurato in kg

Stacco da Terra con Bilanciere esagonale
Trazioni a Presa prona

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelStacco da Terra con Bilanciere esagonaleTrazioni a Presa prona
Principiante91 kg-3 kg
Novizio125 kg+13 kg
Intermedio166 kg+31 kg
Avanzato214 kg+52 kg
Elite264 kg+73 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelStacco da Terra con Bilanciere esagonaleTrazioni a Presa prona
Principiante50 kg-16 kg
Novizio71 kg-5 kg
Intermedio98 kg+8 kg
Avanzato129 kg+23 kg
Elite163 kg+38 kg