Stacco da Terra con Bilanciere esagonale vs Trazioni a Presa prona

Misurato in kg

Stacco da Terra con Bilanciere esagonale
Trazioni a Presa prona

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelStacco da Terra con Bilanciere esagonaleTrazioni a Presa prona
Principiante 91 kg -3 kg
Novizio 125 kg +13 kg
Intermedio 166 kg +31 kg
Avanzato 214 kg +52 kg
Elite 264 kg +73 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelStacco da Terra con Bilanciere esagonaleTrazioni a Presa prona
Principiante 50 kg -16 kg
Novizio 71 kg -5 kg
Intermedio 98 kg +8 kg
Avanzato 129 kg +23 kg
Elite 163 kg +38 kg