Stacco da Terra vs Ponte per i Glutei con Bilanciere
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra | Ponte per i Glutei con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 34 kg |
| Novizio | 113 kg | 73 kg |
| Intermedio | 154 kg | 128 kg |
| Avanzato | 202 kg | 199 kg |
| Elite | 253 kg | 281 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra | Ponte per i Glutei con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 26 kg |
| Novizio | 63 kg | 53 kg |
| Intermedio | 91 kg | 93 kg |
| Avanzato | 124 kg | 143 kg |
| Elite | 160 kg | 202 kg |