Stacco rumeno vs Ponte per i Glutei con Bilanciere
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Stacco rumeno | Ponte per i Glutei con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 34 kg |
| Novizio | 87 kg | 73 kg |
| Intermedio | 122 kg | 128 kg |
| Avanzato | 164 kg | 199 kg |
| Elite | 210 kg | 281 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Stacco rumeno | Ponte per i Glutei con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 26 kg |
| Novizio | 48 kg | 53 kg |
| Intermedio | 68 kg | 93 kg |
| Avanzato | 93 kg | 143 kg |
| Elite | 120 kg | 202 kg |