Stacco rumeno vs Ponte per i Glutei con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco rumeno | Ponte per i Glutei con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 129 lb | 76 lb |
| Novizio | 191 lb | 160 lb |
| Intermedio | 270 lb | 282 lb |
| Avanzato | 362 lb | 439 lb |
| Elite | 462 lb | 620 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco rumeno | Ponte per i Glutei con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 57 lb |
| Novizio | 105 lb | 117 lb |
| Intermedio | 151 lb | 205 lb |
| Avanzato | 205 lb | 316 lb |
| Elite | 264 lb | 445 lb |