Trazioni a Presa prona vs Burpees
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Burpees |
|---|---|---|
| Principiante | -6 lb | -42 lb |
| Novizio | +29 lb | +54 lb |
| Intermedio | +69 lb | +186 lb |
| Avanzato | +114 lb | +350 lb |
| Elite | +162 lb | +537 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Burpees |
|---|---|---|
| Principiante | -36 lb | -41 lb |
| Novizio | -11 lb | +28 lb |
| Intermedio | +18 lb | +121 lb |
| Avanzato | +50 lb | +235 lb |
| Elite | +84 lb | +365 lb |