Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Dip |
|---|---|---|
| Principiante | -3 kg | +3 kg |
| Novizio | +13 kg | +24 kg |
| Intermedio | +31 kg | +49 kg |
| Avanzato | +52 kg | +78 kg |
| Elite | +73 kg | +109 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Dip |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | -15 kg |
| Novizio | -5 kg | -1 kg |
| Intermedio | +8 kg | +17 kg |
| Avanzato | +23 kg | +37 kg |
| Elite | +38 kg | +59 kg |