Trazioni a Presa prona vs Stacco da Terra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | -6 lb | 176 lb |
| Novizio | +29 lb | 249 lb |
| Intermedio | +69 lb | 340 lb |
| Avanzato | +114 lb | 445 lb |
| Elite | +162 lb | 558 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | -36 lb | 91 lb |
| Novizio | -11 lb | 139 lb |
| Intermedio | +18 lb | 200 lb |
| Avanzato | +50 lb | 273 lb |
| Elite | +84 lb | 352 lb |