Qual è la performance media di Curl del Polso? Il peso medio per Curl del Polso per un sollevatore maschio è di 52 kg (1RM). Questo ti rende Intermedio su Strength Level ed è un risultato parecchio notevole.
Qual è un buon Curl del Polso? I principianti maschi dovrebbero puntare a sollevare 4 kg (1RM), il che è comunque notevole rispetto alla popolazione generale.