Qual è la performance media di Alzate laterali alla Macchina? Il peso medio per Alzate laterali alla Macchina per un sollevatore maschio è di 57 kg (1RM). Questo ti rende Intermedio su Strength Level ed è un risultato parecchio notevole.
Qual è un buon Alzate laterali alla Macchina? I principianti maschi dovrebbero puntare a sollevare 15 kg (1RM), il che è comunque notevole rispetto alla popolazione generale.