Qual è la performance media di Calf Raise da Seduti? Il peso medio per Calf Raise da Seduti per un sollevatore maschio è di 100 kg (1RM). Questo ti rende Intermedio su Strength Level ed è un risultato parecchio notevole.
Qual è un buon Calf Raise da Seduti? I principianti maschi dovrebbero puntare a sollevare 22 kg (1RM), il che è comunque notevole rispetto alla popolazione generale.