![Panca Piana](https://static.strengthlevel.com/images/exercises/bench-press/icons/bench-press-icon-64.png)
Qual è la performance media di Chest Press? Il peso medio per Chest Press per un sollevatore maschio è di 198 lb (1RM). Questo ti rende Intermedio su Strength Level ed è un risultato parecchio notevole.
Qual è un buon Chest Press? I principianti maschi dovrebbero puntare a sollevare 71 lb (1RM), il che è comunque notevole rispetto alla popolazione generale.