Qual è la performance media di Curl con Presa a Martello su Panca inclinata? Il peso medio per Curl con Presa a Martello su Panca inclinata per un sollevatore maschio è di 21 kg (1RM). Questo ti rende Intermedio su Strength Level ed è un risultato parecchio notevole.
Qual è un buon Curl con Presa a Martello su Panca inclinata? I principianti maschi dovrebbero puntare a sollevare 5 kg (1RM), il che è comunque notevole rispetto alla popolazione generale.