Qual è la performance media di Power Shrug con Bilanciere? Il peso medio per Power Shrug con Bilanciere per un sollevatore maschio è di 160 kg (1RM). Questo ti rende Intermedio su Strength Level ed è un risultato parecchio notevole.
Qual è un buon Power Shrug con Bilanciere? I principianti maschi dovrebbero puntare a sollevare 49 kg (1RM), il che è comunque notevole rispetto alla popolazione generale.